Čvc 14
Píšu pro vás
Přemýšleli jste někdy o tom, zda a jak se liší vaše praxe na jógové podložce od praxe mimo ni? Co vlastně jóga jako taková pro vás znamená? Tvrdou fyzickou práci, pilování ásan? Prostředek k větší flexibilitě? Trochu (či více) posilování? Dechová cvičení?
Čvn 21
O lehkosti
Předsevzetí k novému roku si už dlouho nedávám. Mám zažito, že pokud je pohnutkou pouze datum v kalendáři, nikoliv vnitřní potřeba, nevydrží dlouho – nic objevného. Ale je tu jeden motiv, ke kterému delší dobu tíhnu a který bych s novým rokem chtěla uplatňovat stále častěji a vědoměji: lehkost.
