Píšu pro vás

Jak se cítí lidé "tencí"? Nedávno mě upoutal příspěvek na FB od organizace Moje tělo je moje. Jedna slečna sdílela, jak se cítí ve svém těle. Těle štíhlém, které obvykle odpovídá ideálu krásy a obzvláště v jógovém světě, kde se pohybuji, je považováno za standard, ke kterému je snad záhodno směřovat. Zdálo by se, že oběťmi "bodyshamingu" jsou...

Přemýšleli jste někdy o tom, zda a jak se liší vaše praxe na jógové podložce od praxe mimo ni? Co vlastně jóga jako taková pro vás znamená? Tvrdou fyzickou práci, pilování ásan? Prostředek k větší flexibilitě? Trochu (či více) posilování? Dechová cvičení?

Předsevzetí k novému roku si už dlouho nedávám. Mám zažito, že pokud je pohnutkou pouze datum v kalendáři, nikoliv vnitřní potřeba, nevydrží dlouho – nic objevného. Ale je tu jeden motiv, ke kterému delší dobu tíhnu a který bych s novým rokem chtěla uplatňovat stále častěji a vědoměji: lehkost.

V jógových sálech i mimo ně zní plno pokynů, co dělat s pánví, podbřiškem, bedry, žebry, rameny, hlavou a nejlépe i svou myslí, abychom správně seděli, stáli, chodili.